发布于 2025-04-29
7934次浏览
河南省洛阳正骨医院 骨质疏松科
酸奶喝多了是不是会导致骨质疏松,应根据具体情况进行判断。
骨质疏松的主要原因是低骨量和骨密度,酸奶是日常生活中常见的食物。如果只是偶尔大量喝酸奶,通常不会对身体健康造成太大危害,也不会引起骨质疏松。但是如果长时间大量喝酸奶,可能会造成骨质疏松。因为酸奶是一种含有丰富的磷的食物,长时间大量喝酸奶,可能会导致人体对钙的吸收减少,从而增加骨质疏松的风险。
所以,建议适量饮用酸奶,并在饮食中均衡摄入钙和磷等营养素,以维持骨骼健康。
北京中医药大学东直门医院
脑病Ⅲ科
中国中医科学院广安门医院
老年病科
北京大学第三医院
骨科