发布于 2025-04-29
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老年人骨质疏松的治疗方法包括调整饮食、适当锻炼、药物治疗等。
1、调整饮食
平时应适当调整饮食,避免食用辛辣刺激性的食物,可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有丰富的钙质和蛋白质的食物,有利于维持骨骼健康。
2、适当锻炼
比如散步、慢跑、骑单车、游泳等,有利于增强肌肉力量、提高关节稳定性以及改善局部新陈代谢,对维持骨骼强度有一定的帮助。
3、药物治疗
患病期间,还可以遵医嘱使用维生素D、碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗,起到促进钙吸收、减缓骨丢失、维持骨健康的作用。