发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病人通常可以适量食用新鲜莲子,但不适合大量食用。
头面部会引起食欲不振,新鲜莲子中含有膳食纤维,适量食用后可加快胃肠道排空,有利于食物消化,对改善食欲不振有一定的好处。但新鲜莲子中还含有一定的糖分,大量食用后会造成糖分摄入过多,容易在体内转化为热量并堆积,从而导致肥胖,还可能引起血液中葡萄糖含量升高,增加发生高血糖、糖尿病等疾病的风险。
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