发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病的患者可以适当吃瓜子花生,但不适合进食过多。
瓜子花生属于坚果类食物,其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾元素、钙、氨基酸等多种营养物质,糖尿病患者少量进食瓜子、花生后并不会对血糖的控制产生影响,反而能够补充人体所需的营养物质,增强体质,对人体健康有益处。
注意糖尿病患者要避免进食过多的花生、瓜子,其中所含的脂肪较多,热量也较高,如果是大量进食容易引起血糖升高。
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