发布于 2025-05-17
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病人晚上睡觉前是否可以吃水果需根据水果含糖量进行分析。
如果糖尿病人在血糖控制平稳的状态下,晚上睡前可以吃含糖量较低的水果,如橙子、柚子、黄瓜、雪莲果等,适量进食有利于补充体内所需营养物质,并且不会导致血糖水平发生变化。但需避免过量进食,以免糖分摄入过多,在体内转化为脂肪,造成肥胖。如果是含糖量高的水果,如葡萄、荔枝、西瓜等,此时在睡前不能进食,以免导致血糖水平进一步升高,不利于病情控制。
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