发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 消化科
脾虚可以通过易消化饮食、调整食物类型、少食多餐等方式进行食补。
1、易消化饮食
脾虚会导致消化功能减退,患者平时可以选择采用煮、蒸、炖、煲汤等烹饪方法将食物煮烂后食用,以减轻消化负担。
2、调整食物类型
患者应减少生冷食物摄入,并适当增加山药、莲子等食物调节脾脏运化,对促进身体恢复有一定帮助。
3、少食多餐
患者可以选择少食多餐的进食方式减轻脾胃负担,有利于减轻不舒服的症状。
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