发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 消化科
脾虚可以适当饮用薏仁茶、陈皮茶、红枣茶等茶饮调理。
1、薏仁茶
薏仁味甘、淡且性微寒、归脾、胃、肺经,具有健脾利湿的功效,能够促进体内湿气的排出,适当饮用有利于促进脾脏功能恢复。
2、陈皮茶
陈皮味辛、苦且性温,归脾、肺经,具有理气健脾的功效,适当将其泡茶饮用能够燥湿化痰,减轻脾脏运化负担。
3、红枣茶
红枣味甘性温,归脾、胃、心经,适当将其泡茶饮用可以补益脾气,帮助增强消化功能。
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