吃什么东西补脾虚

荷叶的功效与作用是什么

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

荷叶具有多种功效，包括清热解暑、升发清阳、凉血止血等，作用包括缓解中暑、治疗脾虚阳气、治疗血热等。 1.清热解暑 荷叶性凉，含有荷叶碱、莲碱等成分，清泻解热，能缓解中暑症状。 2.升发清阳 荷叶入脾经，有升发清阳的功效，可以用于治疗脾虚阳气下陷导致的腹泻等症状。 3.凉血止血 荷叶能够凉血止血，对于

苍术的功效与作用有哪些

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

苍术是中药的一种，有健脾燥湿以及祛风散寒等功效。 1.健脾燥湿 苍术可用于治疗因脾失健运导致的吐泻乏力、脘腹胀闷以及舌苔白腻等症状。脾主运化，当脾的运化功能失常时，就容易出现这些表现，而苍术能帮助恢复脾的正常功能，改善相关不适。 还能用于治疗脾虚湿聚引起的痰饮、水肿等病症。脾虚不能正常运化水湿，就会

红枣水喝多了会上火吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

红枣水喝多了可能会导致上火。 红枣具有补气养血、健脾安神等功效，适量吃可以改善乏力便溏、脾虚食少等症状。然而，红枣性温，并且含有大量的糖分，如果长期大量吃或者经常喝红枣水，可能会导致机体邪热增加，从而诱发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、小便发黄、口腔溃疡、大便干燥等。特别是对于本身是燥热体质的人群，

芡实有什么功效和作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效与作用。 1.益肾固精 芡实归肾经，味甘、涩，性平，具有收敛固涩的特性，能够治疗肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状。 2.补脾止泻 芡实归脾经，有助于改善脾功能，对于脾虚久泻等症状有显著疗效。它能健脾除湿，同时收敛止泻，是治疗脾虚泄泻的良药。 3.除

月经来时拉肚子是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

经行腹泻是指在月经来潮前后或月经期出现的腹泻，可能与激素变化、气血不足、脾虚湿盛和其他因素有关。 1.激素变化 月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能影响肠道蠕动和消化功能。 2.气血不足 中医认为，气血不足可能导致脾胃虚弱，运化失常，引起腹泻。 3.脾虚湿盛 体内湿气重，脾虚不能运化水湿，也

红参的功效

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

红参的功效包括补气滋阴、补脾益肺、增强免疫力、安神益智等。 1.补气滋阴 红参能有效治疗气虚类疾病，改善阴虚和气虚所致的各种病症，缓解疲乏无力，防止肾阴虚。 2.补脾益肺 红参对肺虚喘咳、脾虚食少等症状有一定的改善作用，能增强脾肺功能。 3.增强免疫力 红参含有多种活性成分，如皂苷、多糖和多种维生素

除湿的食物有哪些

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

可以帮助除湿的食物有多种，包括谷物豆类、蔬菜类、水产类等。 1.谷物豆类 如薏米、红豆、绿豆、白扁豆等，这些食物具有健脾利水、清热解毒的功效，有助于身体排除湿气。 2.蔬菜类 如苦瓜、冬瓜、马齿苋、山药等，这些蔬菜能够清热祛湿、利尿消肿，特别适合湿热体质的人食用。 3.水产类 如鲫鱼，有健脾利湿的功

参苓白术颗粒的功效与作用

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

参苓白术颗粒具有补脾益肺、祛湿养心等功效，常用于治疗脾虚湿盛引发的多种不适症状。 1.补脾益肺 参苓白术颗粒可改善脾虚湿盛状况，缓解因脾虚带来的诸如胸脘痞闷、倦怠乏力等表现，同时对肺也有滋养作用，能减轻气短咳嗽等症状。 2.祛湿养心 参苓白术颗粒可以有效去除体内湿气，对于湿气重引起的面色枯黄、慢性腹

中药菟丝子的功效与作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中药菟丝子具有补益肝肾、固精缩尿、安胎明目、止泻等功效与治疗肝肾不足、肾虚、胎动不安、目昏不明、脾虚泄泻等病症的作用。 1.补益肝肾 菟丝子可以补肾益精，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状有治疗效果。 2.固精缩尿 菟丝子具有固精缩尿的功效，常用于治疗肾虚导致的小便频数、遗尿等症状。 3.安

薏仁是寒性的吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

薏仁不是寒性的。 薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，其具有利水渗湿的功效，可促进体内水湿的排出，对于水肿、小便不利等有一定改善作用。同时还可以健脾止泻、除痹排脓，对脾虚泄泻、湿痹拘挛等问题有一定的缓解效果。 然而，在使用薏仁时需注意，虽然其有诸多益处，但也并非适合所有人。对于虚寒体质者，尤其是脾胃

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药，还是要综合判断。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这点上来说，中医认为孩子在咳嗽的时候痰多，一定和脾和肺有很大的关系。脾胃虚弱的孩子通常会表现为面色萎黄、纳食不佳、吃饭吃得比较少、吃饭很困难，而且容易反反复复的呼吸道感染，爱出汗，经常会有口气。另外还有偏食、挑食大便不畅或大便稀薄这样的症状，这些都是孩子脾虚的表现。这样的孩子一旦出现咳嗽，很容易出现咳痰比较多这样的症状。

脾虚湿气重怎么调理

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

脾虚湿气重可从日常饮食、情绪，以及中医治疗等方面进行系统性调理。首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。另外可以从情志调理，中医认为，脾虚是由于平时忧思过度、精神压力过大，伤到脾以后造成的，而且长时间从事脑力劳动也会损伤脾气，脾脏正常运化功能减弱，就会导致体内水湿滞留，因此，改善脾虚还必须通过调节情绪，缓解精神压力过大，可以达到健脾除湿目的。最后可以通过中医治疗，像针灸、按摩都可以达到健脾除湿目的。

男人脾虚的症状及调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上讲，男性脾虚一般会出现面色萎黄、全身乏力、饮食减少、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。同时，脾虚情况比较严重时，也会出现中气下陷症状，比如胃脘坠胀、小腹坠胀、脱肛等。对于男性患者来说，可以吃一些健脾益气药物，比如四君子丸、补中益气丸、参苓白术散等。必要时，可以口服一些汤药进行治疗，效果比较快。除此之外，饮食不要过于寒凉，饮食要有节制，不要吃得过饱。

脾虚胃寒怎么治疗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚胃寒不是单一疾病，主要是由于饮食不良习惯所导致，经常食用寒凉食物，或者饮食不规律，都会引起这种症状。脾胃虚寒主要是以肾阳虚为主，可引起胃脘部疼痛，并伴有寒战。当食用寒冷或者遇冷空气时，症状会加重。针对这种情况，患者平时可以适当喝些热水，注意保暖，这样能够使症状减轻。如果还伴有全身无力、手足不温、食欲不振等症状，在饮食上要多吃一些具有温经散寒药物，比如花椒、老姜、羊肉、韭菜等，必要时可以在医生指导下口服补脾药物进行治疗。

胃弱脾虚的症状表现

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

脾胃虚弱主要是指脾胃功能减退，脾胃主要功能是对食物进行运化，胃具有腐蚀收纳功能，脾脏主要是为胃提供消化食物动力，能够起到运化作用。如果出现脾胃虚弱，就会导致四肢浮肿、消化不良、口淡不渴、畏寒喜暖、全身乏力、容易疲劳等症状，食用生冷寒凉食物之后会使症状更加严重，还会导致食后腹胀、大便稀溏。针对这种情况，患者平时要注意饮食，定时定量，避免吃寒凉食物。平时应适当加强营养，吃些容易消化食物，还可以在医生指导下口服砂仁、桂圆、党参、黄芪、白术、茯苓等药物治疗。