发布于 2025-05-17
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浙江中医药大学附属第三医院 中医科
脾虚可以按摩太白穴、三阴交、足三里穴等。
1、太白穴
太白穴位于足内侧第一跖趾关节近端赤白肉际的凹陷处,适当的按摩有利于健脾理气、和胃化湿,非常适合脾虚的患者。
2、三阴交
三阴交位于小腿内侧的踝尖上三寸,适当按摩能够帮助健脾化湿、补肝益肾,有效改善脾虚的症状。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿前侧侧犊鼻穴下三寸,有利于健脾和胃、调理气血,适当按摩可以缓解消化不良、嗳气、腹胀等症状,适合脾虚的患者。
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