发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 消化科
女人脾虚可以适量吃葡萄、山楂、橙子等水果。
1、葡萄
葡萄味甘酸,具有健脾生津、益气养血的功效,脾虚女人平时适量的进食,对身体恢复具有一定的好处。
2、山楂
山楂中含有较多的维生素、胡萝卜素、有机酸等,能增加胃中消化酶的分泌,帮助调整肠道。
3、橙子
橙子含有丰富的维生素C和纤维素,有利于促进消化吸收并改善脾虚状况。
建议脾虚的女人在专业营养医生的意见下选择合适的水果,适量进食,从而促进身体恢复。
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