发布于 2025-04-26
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
高血糖、高血脂患者不建议吃烧烤。
烧烤类食物中含有较多脂肪和热量,高血糖、高血脂患者进食烧烤后,容易出现血糖以及血脂增高的现象。其次,烟熏和炭烤的食品通常含有致癌物质,高血糖、高血脂患者经常吃烧烤,也有可能会对身体健康产生不利影响。
在日常生活中,建议高血糖、高血脂患者保持低脂、低糖、清淡饮食,避免进食过多油腻食物以及胡吃海喝。每日坚持有氧运动40分钟以上,促进体内多余脂肪消耗,维持血糖血脂稳定。
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