发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 消化科
脾虚患者一般可以适量吃山药、山芋、粳米等食物。
1.山药
山药含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B1等营养物质,有利于增强脾胃的消化功能和吸收能力,能改善脾虚引起的食欲不振和腹泻等问题。
2.山芋
山芋味甘,归脾经,可以滋补脾胃,患者适量吃有利于减轻脾虚的症状。
3.粳米
粳米含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质,能够为身体提供能量,同时不会给消化系统带来过大负担,有利于增强脾胃功能,改善脾虚的情况。
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