发布于 2025-05-17
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病患者可以适当吃甜瓜,但需要谨慎选择和控制食用量。
不同品种的甜瓜含糖量并不完全相同,有些相对较低。糖尿病患者在选择甜瓜时,可以挑选含糖量相对不那么高的种类。其次,控制食用量至关重要。即使是含糖量较低的甜瓜,吃多了也可能引起血糖明显波动。所以要少量食用,并将其计入当日总碳水化合物摄入量中,以保持整体饮食的平衡。
在吃甜瓜时,建议在两餐之间食用,避免在餐前或餐后马上吃,这样能减少对血糖的不良影响。
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