发布于 2025-04-26
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
吃杨梅是不是会引起高血糖需根据具体情况来分析。
杨梅中含有一定的糖分,如果只是偶尔少量食用杨梅,通常不会引起血糖波动,还可为机体补充所需营养元素,提高免疫功能,增强抵抗力。若大量进食杨梅,可能会导致体内糖分摄入过多。从而诱发高血糖,不利于机体健康。也可能加重消化负担,引起消化不良。
日常养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。适当增加运动锻炼,可提高新陈代谢,维持血糖稳定,有利于机体健康。
北京中医药大学东直门医院
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内分泌科