发布于 2025-05-17
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
高血糖孕妇一般可以少量吃玉米。
玉米的升糖指数为55,进食后升糖速度相对较低,不会导致血糖在短时间内发生明显波动;其次,玉米中含有大量的膳食纤维以及维生素C、维生素B等多种成分,适当进食有利于保证孕妇营养均衡,对维持胎儿生长发育有一定的好处。但是,高血糖的孕妇在选择玉米时应尽量挑选老玉米,不要食用糖分含量较高的甜玉米或糯玉米,同时还要避免食用过多,并适当减少其他主食的摄入,以控制碳水化合物的摄入总量。
北京中医药大学东直门医院
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