发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病人可以吃草莓,但需要注意适量。
草莓含糖量相对较低。与其他一些水果相比,草莓中的糖分不是特别高,适量食用一般不会引起血糖的急剧上升。其次,草莓富含营养。它含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,对身体有一定益处,如维生素C有助于提高免疫力等。
即使草莓有一定优点,但毕竟含有糖分,糖尿病人不能过量食用,以免对血糖控制产生不良影响。建议在食用后监测血糖,了解自身对草莓的血糖反应,以便更好地调整食用量和频率。
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