发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 营养科
每天吃一个芒果是否会上火,要结合具体情况分析。
从中医角度来看,芒果性温,大量食用可能会导致体内燥热增加,从而出现上火症状,但每天一个芒果一般不太容易引起上火。对于本身就是燥热体质的人而言,可能相对更容易因为每天吃一个芒果而出现上火表现,比如口干、咽痛等;但对于虚寒体质的人而言,可能影响较小甚至没有明显影响。
如果担心吃芒果上火,可以同时适当增加水分摄入,保持良好的生活习惯。若食用后上火,病情病情严重,可以到医院就医诊治。