发布于 2025-01-02
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广州医科大学附属第一医院 中医科
脾肺气虚食补调理的方法有多吃健脾养胃的食物、多吃润肺养阴的食物、多吃益气补血的食物等。
1、多吃健脾养胃的食物
脾肺气虚的患者日常可以多吃些具有健脾养胃功效的食物,如薏米、山药、红枣等,有利于改善食欲不振、腹胀等症状。
2、润肺养阴
患者平时可以多吃些蜂蜜、百合、银耳等具有润肺养阴功效的食物,能够帮助改善气短乏力、干咳等症状。
3、益气补血
建议可以吃些益气补血的食物,如黄芪、当归、红枣等,有利于改善气血不足的症状。