发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病患者一次可以吃100-200克左右的柚子。
如果糖尿病患者近期血糖控制较为平稳,可以适当食用柚子。虽然柚子升糖指数相对较低,但一次食用过多也可能对血糖产生不良影响,而100-200克的量既能满足一定的口味需求,又能减少对血糖的冲击。
同时,建议在两餐之间食用柚子,比如上午10点或下午3点左右,这样可以避免与正餐叠加导致血糖快速升高,同时也能预防低血糖的发生。
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