发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
高血压糖尿病的人可以适量吃藕粉。
藕粉主要含有淀粉、膳食纤维等。其中膳食纤维有助于促进肠道蠕动,对预防便秘有一定帮助,而良好的排便情况对于高血压和糖尿病患者的整体健康也是很重要的。虽然藕粉有一定好处,但毕竟含有淀粉,大量食用可能会引起血糖波动。高血压糖尿病患者在食用时应控制好量,避免一次摄入过多。同时,要密切监测血糖和血压的变化,根据自身情况合理调整食用量。
患者生活中还需要减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、全谷物等的比例,以更好地控制血压和血糖。
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