山东大学第二医院 营养科
经期能喝蜂蜜水。
蜂蜜主要含有葡萄糖、果糖等成分，通常不会干扰正常的月经生理过程，也不会导致月经周期、经量、经期等出现异常变化。蜂蜜中含有多种维生素、矿物质等营养物质，在经期适当饮用可以为身体补充一定的能量和营养成分，有助于维持身体的正常机能。有些女性在经期可能会出现便秘等情况，蜂蜜水有一定的润肠通便作用，适当饮用可能有助于改善这种状况。同时，蜂蜜水对于一些可能因经期而出现的情绪波动，在一定程度上能起到安抚作用。
