山东大学第二医院 营养科
减肥期间葡萄能吃。
首先，葡萄是一种富含多种营养物质的水果，如维生素、矿物质等，适量食用能为身体提供一定的营养支持，这对于减肥期间维持身体健康是有益的。
其次，葡萄虽然含有一定的糖分，但只要控制好摄入量，并不会对减肥造成太大的负面影响。少量食用可以满足口腹之欲，同时避免过度压抑食欲导致后期的暴饮暴食。
然而，在减肥期间吃葡萄也不能毫无节制。如果大量食用，其中的糖分累积起来也可能会转化为脂肪，从而影响减肥效果。所以要根据自身的减肥计划和实际情况，合理安排葡萄的食用量。
