山东大学第二医院 营养科
酸奶水果麦片本身不能直接减肥，但可以作为减肥期间饮食的一部分，起到一定的辅助作用。
酸奶水果麦片含有一定的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上有助于控制总热量。
然而，要达到减肥的效果，不能仅仅依靠酸奶水果麦片。整体的饮食结构需要合理调整，保证摄入足够的营养且热量不超标。同时，还需要结合适当的运动，增加能量消耗。
