山东大学第二医院 营养科
芒果汁功效和作用有保护肝脏、润肠通便、健脾消食、明目等。
一、保护肝脏
芒果汁中的营养成分可以帮助减轻肝脏负担，促进肝脏的正常代谢和修复。
二、润肠通便
其中的膳食纤维等成分能促进肠道蠕动，使大便更易排出，保持肠道通畅。
三、健脾消食
有助于增强脾胃功能，促进食物的消化和吸收。
四、明目
丰富的维生素等对眼睛有一定的保护作用，利于维持良好的视力。
芒果汁具有多方面的益处，适当饮用对身体健康大有益处。
