山东大学第二医院 营养科
女性吃益生菌不一定能减肥。
部分益生菌可以改善肠道内环境，促进肠道蠕动，有助于排便，但这并不意味着单纯依靠益生菌就能实现减肥效果。
减肥是一个综合性的过程，涉及到能量摄入与消耗的平衡，仅仅通过补充益生菌，而不控制饮食和增加运动，很难达到减肥的目的，饮食中过多的热量摄入仍然会导致体重增加。
此外，每个人的肠道菌群组成和反应可能不同，对于益生菌的反应也各异，所以不能一概而论地认为女性吃益生菌就一定能减肥。
