山东大学第二医院 营养科
喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌分别是忌空腹喝、忌高温冲泡、忌过量喝以及糖尿病患者忌喝。
1.忌空腹喝
柠檬蜂蜜水中含有酸性物质，空腹喝容易刺激胃酸分泌，导致胃肠不适。
2.忌高温冲泡
高温会破坏蜂蜜中的营养成分和柠檬中的维生素C，降低营养价值。
3.忌过量喝
过量喝柠檬蜂蜜水可能会导致摄入过多糖分，增加血糖负担，也容易引起腹泻。
4.糖尿病患者忌喝
由于柠檬蜂蜜水中含有较高的糖分，可能导致血糖水平上升，不利于糖尿病患者病情的控制。
