山东大学第二医院 营养科
减肥期间可以喝蜂蜜水，但需要适量。
蜂蜜水本身热量不算高，虽然含有一定的糖分，但适量饮用并不会对减肥造成过大的负担。同时，蜂蜜具有一定的营养价值。其中含有多种维生素、矿物质等对身体有益的成分。另外，喝适量的蜂蜜水可以在一定程度上缓解减肥期间可能出现的便秘问题，促进肠道蠕动，帮助身体排出废物。
然而，在减肥期间喝蜂蜜水需要注意控制量，不能过量饮用，以免摄入过多的糖分。同时，应该选择纯正的蜂蜜，避免一些添加了过多糖分和其他添加剂的产品。
