山东大学第二医院 营养科
蜂蜜柠檬水在早上空腹或饭前喝比较好，但并没有所谓最好这种说法。
蜂蜜柠檬水具有多种益处，如促进消化、补充水分、增强免疫力等。早上起床后空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，可以帮助清洁肠道、促进肠胃蠕动。此外，饭前喝蜂蜜柠檬水也有助于增加饱腹感，减少食物摄入量。但需要注意的是，柠檬酸性较强，过量饮用可能会对牙齿造成损害。因此，喝完后可以用清水漱口。此外，蜂蜜柠檬水虽然有诸多好处，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，最好在医生的指导下进行饮用。
