发布于 2025-02-10
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山东大学第二医院 眼科
眼睛经常干涩疼痛可通过注意休息、保持环境湿润、眼部热敷、药物治疗等方式来改善。
1.注意休息
避免长时间用眼,尤其是使用电子设备。每小时休息5-10分钟,向远处眺望或闭目休息。
2.保持环境湿润
使用加湿器增加空气湿度,避免长时间处于干燥环境。
3.眼部热敷
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼,促进眼部血液循环,缓解干涩疼痛。
4.药物治疗
可以遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液滴眼治疗,如玻璃酸钠,可补充泪液,缓解干眼症状。
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