发布于 2024-12-14
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北京中医药大学东直门医院 内科
光明即光明穴。光明穴位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘处,是足少阳胆经的重要穴位。
光明穴,作为足少阳胆经的一个关键穴位,其准确位置位于人体小腿的外侧。具体取穴时,可从外踝尖(即脚踝外侧突出的骨头最高点)向上量取5寸的距离,然后在腓骨(小腿外侧的长骨)前缘处寻找,此处即为光明穴。
光明穴在中医理论中具有联络肝胆气血、疏肝明目、祛风利湿的作用,对于治疗眼部疾患如近视、远视、眼疲劳等,以及小腿部的酸胀、疼痛等问题,均有良好疗效。在取穴时,建议采用正坐或侧坐的姿势,以便更准确地找到这一穴位。