坐月子能不能洗头

来月经可以查血常规吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经通常可以查血常规。 虽然女性处于月经期间，但通常情况下是可以进行血常规检查的。一般来说，月经主要引起血液中血红蛋白等指标的轻微波动，但通常不会对白细胞、血小板等其他重要指标产生显著影响。通过血常规检查，依然能够了解身体的整体健康状况，如是否存在贫血、感染等问题。 如果月经量特别大，可能会导致血

11岁女孩来月经了正常吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

11岁女孩来月经是正常的。 一般女孩的初潮年龄通常在10-16岁之间，因此在这个范围内来月经都是正常的。不过，如果初潮出现的时间过早或过晚，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。 但每个女孩的身体发育情况都是不同的，所以初潮时间也会有所差异。此外，初潮后的一段时间内，月经周期可能不太规律，这也是正常的生

来月经可以锻炼身体吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经期间，女性是可以适当锻炼身体的，但需要注意锻炼的方式和强度。 适当的运动可以促进血液循环，缓解经期的不适感，如痛经、腹胀等。同时，运动还有助于调节情绪，缓解因月经带来的情绪波动。但是，女性在月经期间应避免进行高强度的运动，如跑步、跳绳、游泳等，这些运动可能会导致月经量增多、经期延长，甚至加重痛

女人来月经能吃醋吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女人来月经能吃醋。 在月经期间，适量食用醋一般不会对身体造成特殊的危害。醋是一种常见的调味品，少量摄入不会干扰月经的正常生理过程。月经主要受到体内激素水平变化、情绪、生活习惯等多种因素综合影响，而醋本身并非导致月经紊乱或其他异常的直接原因。如果女性本身胃肠道较为敏感，在月经期间吃醋可能会引起一些胃肠

来月经可以吃雪糕吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经不可以吃雪糕。 首先，吃雪糕可能会导致子宫收缩异常。雪糕温度过低，进入体内后会引起血管收缩，包括子宫血管，可能导致经血排出不畅，引起痛经或加重原有痛经症状。 其次，雪糕这类寒冷食物可能影响气血运行。在月经期间，气血的正常运行对于身体的恢复和健康至关重要。寒冷刺激可能干扰气血的流畅，从而对月经产

来月经可以吃香菇吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经一般可以吃香菇。 香菇是一种营养丰富的食材，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性身体需要补充各种营养物质来维持正常的生理功能，香菇可以提供一定的营养支持。月经主要受体内激素水平变化的调节，香菇本身不含有会干扰月经的成分。 食用香菇时需注意选择新鲜、无变质的香菇，并通过合

来月经可以吃李子子吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性来月经可以适量吃李子。 李子营养丰富，含有多种维生素、矿物质等营养成分，在月经期间适量食用可以补充身体所需的一些营养物质。李子具有一定的促进消化的作用。月经期间，女性身体可能会出现一些不适，如胃肠蠕动减慢等，适量食用李子有助于改善消化功能。 然而，不能过量食用李子。因为李子如果食用过多，可能会导

来月经可以吃鸡蛋吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经可以吃鸡蛋。 鸡蛋中含有优质蛋白质、多种维生素以及矿物质等，这些营养成分能够为身体提供能量和必需的物质，有助于维持身体正常的生理功能。在月经期间，女性身体会有一定的消耗，适当食用鸡蛋可以补充营养，帮助身体更好地应对月经带来的影响。其次，月经期间女性可能因失血而导致蛋白质流失，而鸡蛋中的蛋白质含

来月经可以喝凉茶吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经不可以喝凉茶。 首先，凉茶多数是寒性或凉性的，在月经期间，女性身体较为虚弱，此时饮用凉茶可能会导致子宫受寒，引起子宫收缩，从而出现痛经、经血不畅等不适症状，甚至可能影响月经的正常周期和经量。 其次，月经期间女性的抵抗力相对较低，饮用凉茶可能会对胃肠道产生刺激，容易引发腹痛、腹泻等胃肠道不适，进

来月经时可以喝玫瑰花茶吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经时一般可以适量喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶有一定的理气解郁功效，对于部分女性在月经期间可能出现的情绪烦躁等情况，有一定的缓解作用，能帮助改善情绪状态。 其性质较为温和，通常不会对月经周期和经量产生明显不良影响，适量饮用一般不会引起月经异常。 然而，虽然可以喝，但也不能过量，因为每个人的体质不同，过量

月经期来月经期间能吃巧克力吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性月经期可以适量吃巧克力。 在月经期间，女性身体可能会相对虚弱，而巧克力含有一定的糖分和脂肪等，能为身体提供部分能量，帮助缓解可能出现的疲劳感。很多女性在月经期可能会出现情绪波动，如烦躁、易怒等。巧克力中含有的一些成分可能对情绪有一定的调节作用，在一定程度上能让心情变得愉悦一些。 巧克力的热量较高

来月经期可以吃橙子吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经期间一般可以吃橙子。 橙子富含维生素C等营养物质，在月经期适当食用可以补充身体所需营养，有助于提高免疫力，对身体有益。同时，橙子一般不会对月经产生直接的不良影响，通常不会导致经量增多、减少或痛经等异常情况发生。 但需注意橙子的食用量，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛等，尤其对于本身胃

来月经可以吃鱼吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经可以吃鱼。 鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。在月经期间，女性身体处于一定的生理变化状态，需要补充足够的营养物质来维持身体正常功能，吃鱼能够提供这些必要的营养支持。 同时，月经期间，子宫内膜脱落会导致一定的失血，身体需要蛋白质来合成新的组织和细胞，鱼中的优质

女性来月经能吃海带吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性来月经能吃海带。 海带含有丰富的碘、钙、铁、膳食纤维等多种营养物质。这些营养成分对于维持身体正常生理功能是很重要的。在月经期间，女性身体可能会有一定的营养流失，适当食用海带可以补充部分营养。同时，碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，适量摄入海带有助于维持甲状腺的正常功能。而甲状腺功能正常对于女性

来月经可以贴足贴吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经可以贴足贴。 一般情况下，贴足贴不会对月经产生直接的不良影响。足贴主要是通过刺激足底穴位来发挥一些作用，通常不会干扰月经的正常生理过程。月经主要受到女性体内激素水平变化等因素的调控。足贴的作用部位主要集中在足底，其原理多为利用一些成分来促进局部血液循环、缓解疲劳等，与月经的调节机制并无直接关联

来月经可以穿塑身衣吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

来月经可以穿塑身衣，但需要谨慎选择和穿着。 在月经期间，身体较为敏感，过度紧身的塑身衣可能会对腹部造成较大压力，影响经血的正常排出，甚至可能导致经血逆流，增加妇科疾病的风险。同时，应选择透气性好、柔软舒适的塑身衣材质，以减少对皮肤的刺激和不适感。如果材质不透气，可能会导致局部闷热潮湿，滋生细菌，引发

女人来月经可以吃火龙果吗

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女人来月经通常可以吃火龙果。 火龙果含有丰富的维生素、矿物质等，能为经期女性补充身体所需营养。其膳食纤维含量较高，可促进肠胃蠕动，帮助缓解经期可能出现的便秘等消化问题。丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，对经期女性的健康有益。 然而，虽然可以吃火龙果，但也需要注意不宜过量，以免引起胃肠不适。有些女