发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
怀孕早期可以吃樱桃。
樱桃含有丰富的维生素C、维生素A、铁等营养成分。维生素C有助于提高免疫力,对于孕妇在孕期保持健康有一定帮助;维生素A对胎儿的眼部和其他器官发育有益;而铁元素能预防孕妇贫血,保证自身和胎儿的氧气供应。
同时,樱桃具有抗氧化作用,其中含有的抗氧化物质可以帮助对抗自由基,减少细胞损伤,对孕妇的身体和胎儿的发育都有积极意义。
此外,一般情况下,不会对孕妇和胎儿产生不良影响。但要注意适量食用,避免过量进食导致胃肠不适等问题。
首都医科大学附属北京妇产医院
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