焦虑的表现主要包括生理方面、心理方面、行为方面、躯体症状等。
1.生理方面
生理方面包括心跳加速、呼吸急促、手心出汗、胃部不适、尿频尿急等。
2.心理方面
心理方面包括紧张、不安、恐惧、忧虑、易激惹、入睡困难、梦魇等。
3.行为方面
行为方面主要有坐立不安、来回走动、搓手顿足、小动作增多、注意力不集中等。
4.躯体症状
躯体症状包括头晕、头痛、胸闷、胸痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
焦虑症状的严重程度因人而异，有些人可能只是轻微的焦虑，而有些人可能会出现严重的焦虑障碍。如果焦虑症状持续时间较长，严重影响生活和工作，建议及时寻求专业帮助。
