牛奶和钙片间隔多长时间吃比较好

右侧肋骨下方隐痛是怎么回事

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

右侧肋骨下方隐痛可能是由外伤、肌肉拉伤、肌筋膜炎、胆囊炎等因素引起，建议患者到正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。 1.外伤 肋骨附近的外伤，如撞击、摔倒或其他损伤，可能导致肋骨下方隐痛。 2.肌肉拉伤 进行剧烈运动时，肌肉会收缩，如果运动时间过长，会导致肌肉受损，从而出现右侧肋骨轻微疼痛的症状，

钙片过期了还可以吃吗

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

钙片过期了不可以吃。 钙片过期后，其中的有效成分可能会发生变化，从而影响其营养价值和治疗效果。此外，过期的钙片还可能会产生一些有害的化学物质，这些物质可能会对人体健康造成严重的危害，比如引起过敏、中毒等。 对于普通人如果不小心服用了过期的钙片，可能会出现一些不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻、头痛、皮疹

钙片过期后还能吃吗

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

钙片过期后一般不能吃。可能会对健康造成的影响为药效降低、消化不良、潜在风险等。 1.药效降低 过期的钙片可能无法提供足够的钙元素，影响补钙效果。 2.消化不良 服用变质的钙片可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。 3.潜在风险 过期的钙片可能含有有害微生物或其他污染物，长期服用可能增加感染或其他

肌肉酸痛全身乏力怕冷怎么回事

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

肌肉酸痛、全身乏力、怕冷可能由多种因素导致，这些因素大致可以分为非病理因素和病理因素。 1.非病理因素 非病理因素主要包括过度劳累、饥饿、长期熬夜以及保暖工作不到位等。这些因素可能导致身体超负荷工作，引发肾上腺素分泌过快，从而出现浑身不适的症状。 2.病理因素 病理因素可能包括上呼吸道感染、低血糖、

过期的钙片能吃吗

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

过期的钙片一般不能吃。 因为过期的钙片可能会发生变质，其中的有效成分可能已经降低或者完全失效，同时还可能会产生一些有害的物质。如果服用过期的钙片，可能无法达到预期的补钙效果，甚至还会对身体健康造成不良影响，比如引起胃肠道不适、过敏反应等。此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人以及患有

牛奶和钙片间隔多长时间吃比较好

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

牛奶和钙片都是优质的钙质来源，但为避免两者在胃部同时消化导致钙的吸收受阻，建议食用时保持一定的时间间隔。 通常而言，牛奶和钙片之间的最佳食用时间间隔为2~3小时。牛奶中的钙质天然且易于吸收，而钙片中的钙含量相对较高，但吸收速度较慢。两者若同时食用，可能会导致钙质吸收效率降低，甚至引发消化不良。 因此

吃了钙片可以喝牛奶吗

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

吃了钙片通常可以喝牛奶，两者可同时食用。 服用钙片后可以喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和钙可以形成稳定的复合物，有助于提高钙的吸收率。同时，牛奶中的乳糖还可以促进钙的吸收和利用。 需要注意的是，过量摄入钙可能会对健康产生负面影响，如增加结石的风险等。因此，在食用钙片和牛奶时，应注意适量，同时还应注意饮食

桡骨骨折多久不用吊手

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

桡骨骨折多久不用吊手需要根据个人情况具体分析，一般都需要4~8周左右。 桡骨骨折如果患者年龄较小、个人体质较强、愈合速度较快，骨折后通过外固定治疗、吊手等，可促进局部血液循环，有利于肢体回流，加速骨骼修复，大多数患者吊手4周周左右，骨痂就能够基本形成，此时可拆除外固定，不需要再吊手。 如果患者年龄较

桡骨骨折一般多久才能好

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

桡骨骨折一般3-8周左右才能好。 桡骨骨折可能在治疗后3-8周左右才能好，具体取决于骨折类型、患者年龄等。例如桡骨骨折程度较轻，骨折端没有明显移位，积极进行手法复位、石膏外固定等相关治疗后，通常3-4周左右即可恢复。但如果患者年龄较大，属于粉碎性桡骨骨折，经过复位、内固定等规范化治疗后，可能需要4-

跖骨骨折应该住院多久

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

跖骨骨折一般住院1-2周左右，具体时间与患者体质、骨折严重程度等因素有关。 年轻患者骨折愈合能力较强，如果骨折处无明显移位且无周围神经损伤，则经规范治疗后恢复速度较快，一般在1周左右即可出院。而老年患者骨折有愈合能力较差，如果骨折处有明显移位且伴有周围神经损伤，则恢复时间较长，一般需要2周左右才可以

髌骨骨折康复训练需要多久才能完全好

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

髌骨骨折康复训练通常需要三到六个月左右的时间才能完全好。 一般情况下髌骨骨折的患者在经过积极的对症治疗以及康复训练以后，需要三个月左右的时间才能完全恢复。部分患者身体恢复能力比较慢，并且在恢复期间没有进行正常的护理，则骨折恢复的时间可能会进一步延长，可能需要半年左右的时间才能完全恢复。 注意患者在平

耻骨骨折后多久才能恢复到和以前一样

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

耻骨骨折后多久才能恢复到和以前一样要根据病情的严重程度以及自身的体质等方面决定。 如果患者耻骨骨折移位程度不明显，自身愈合能力也比较强，一般在骨折后两到三个月左右能够恢复到和以前一样；如果患者耻骨骨折移位程度明显，病情较重，且自身恢复能力较差，可能需要半年左右的时间才能完全恢复。 注意患者在恢复期间

髋关节骨折治疗方法

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

髋关节骨折的治疗方法主要有一般治疗、药物治疗、手术治疗等，详细分析如下： 1.一般治疗 患者平时要注意休息，避免进行剧烈的体育运动，如长跑、跳远、跳高等，防止脊髓损伤程度加重。 2.药物治疗 有明显疼痛的患者可遵医嘱应用止痛药进行缓解，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氨酚曲马多胶囊等。 3.手术治疗

膝盖骨折拆钢板需休息多少天

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝盖骨折一般指髌骨骨折，通常髌骨骨折拆钢板需休息2-3周。 如果髌骨骨折患者比较年轻，体质好，并且拆钢板之后能够做好护理措施，没有出现并发症，此外术后伤口愈合比较快，一般休息2周左右可以恢复工作。若患者年龄比较大，而且术后继发感染，导致恢复时间延长，一般需要休息3周左右。 拆钢板术后通常需要严格限制

足部骨折多久可以走路

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

一般情况下足部骨折3-6个月左右可以走路。 足部骨折多久可以走路需要根据骨折严重程度进行决定，对于轻度足部骨折的患者，如足部骨折为稳定性骨折，无明显移位的情况下3个月左右可以走路；而对于足部骨折程度较重，如出现明显移位或粉碎性骨折的患者，6个月左右可以走路，甚至需要更长的时间。 患者治疗期间注意休息

左跟骨骨折多久能完全恢复

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左跟骨骨折多久能完全恢复需要根据具体的情况来分析。 如果左跟骨骨折的患者自身体质较好，且病情较轻，未出现明显的骨头移位，恢复的时间较快，一般在6个月左右可以完全恢复。但如果左跟骨骨折的患者自身体质较差，病情严重出现明显的骨头移位或粉碎性骨折，且日常不注意护理，则恢复的时间较长，可能12个月左右才能完

脊柱骨折如何保守治疗

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脊柱骨折如果不严重可以选择保守治疗，主要的方法包括复位固定、休息与制动、增加饮食营养等。 1、复位固定 如果脊柱骨折不严重，患者可以采取保守治疗，医生需要通过手法复位，并采用专业的器具进行固定，有利于骨折部位的愈合。 2、休息于制动 患者应该以休息为主，并且受伤部位需要严格制动，防止引起二次伤害导致