发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
纯牛奶一般不会上火。
纯牛奶主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖等,这些成分通常不会直接导致上火。其营养较为丰富,是一种常见的健康饮品。上火是一种中医概念,较为复杂,可能与多种因素有关,比如饮食过于辛辣刺激、作息不规律、精神压力大等,但纯牛奶并非上火的常见诱因。
从现代医学角度来看,纯牛奶适量饮用对身体有益,不太可能引发类似上火的症状。当然,如果过量饮用纯牛奶,可能会引起消化不良等问题,但这与上火的概念有所不同。