崴脚半年了还疼怎么办

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚骨拐突出怎么回事

脚骨拐突出是一种足部畸形，可能由遗传、穿鞋不当、过度负重、扁平足等原因引起。 1.遗传因素 脚骨拐突出可能与遗传有关，如果家族中有成员存在这种情况，那么自己患病的风险可能会增加。 2.穿鞋不当 长期穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，可能会导致足部骨骼和关节受到不正常的压力和挤压，从而引起脚骨拐突出。 3.过度负重 长期从事重体力劳动或过度运动，可能会导致足部承受过大的压力，从而引起脚骨拐突出。 4.扁平足 扁平足患者的足弓塌陷，足部骨骼和关节的排列也会发生改变，容易导致脚骨拐突出。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚掌麻木是什么原因造成的

脚掌麻木的原因包括神经病变、血管问题、神经受压、代谢问题等。 1.神经病变 周围神经病变、脊椎病变、脑部病变等都可能导致神经功能受损，从而引起脚掌麻木。 2.血管问题 血液循环不畅、血管狭窄、闭塞等血管疾病，会影响脚掌的血液供应，导致麻木。 3.神经受压 腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病，可能压迫神经根，引起脚掌麻木。 4.代谢问题 糖尿病、维生素缺乏、尿毒症等疾病，可能影响神经功能，导致脚掌麻木。 需要注意的是，脚掌麻木可能是严重疾病的信号，如不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚踝扭伤怎么办

发生脚踝扭伤时，应立即停止活动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.立即停止活动 停止受伤的脚踝的活动，避免进一步损伤。 2.冰敷 用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎 使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。 4.抬高患肢 将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 5.药物治疗 如果疼痛、肿胀严重，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等药物治疗。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

打篮球手指头戳肿发紫是怎么回事

打篮球时手指头戳肿发紫，可能是由手指关节囊损伤、指间关节侧副韧带损伤、骨折、指甲下血肿等原因引起的。 1.手指关节囊损伤 手指在过度伸直或屈曲时，关节囊受到牵拉或挤压，导致损伤和出血，引起肿胀和发紫。 2.指间关节侧副韧带损伤 打篮球时手指过度伸直或扭转，可导致指间关节侧副韧带损伤，出现肿胀、疼痛和发紫。 3.骨折 手指受到直接暴力打击或挤压，可能导致骨折，出现肿胀、疼痛、畸形和发紫。 4.指甲下血肿 手指头被戳伤后，甲板下的血管破裂，血液积聚在指甲下，形成血肿，导致指甲发紫。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚趾痛怎么回事

脚趾痛的原因有外伤、感染、关节炎、拇外翻、跖痛症等。 1.外伤 脚趾受到直接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致脚趾疼痛、肿胀和淤血。 2.感染 脚趾感染细菌、真菌或病毒，如甲沟炎、足癣等，会引起脚趾疼痛、红肿、发热等症状。 3.关节炎 类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病可累及脚趾关节，导致疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。 4.拇外翻 拇趾向外倾斜，挤压第二趾，导致脚趾关节变形和疼痛。 5.跖痛症 跖骨头下的跖腱膜长期受到过度牵拉，引起跖腱膜炎或跖骨疲劳性骨折，导致脚趾疼痛。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

植骨手术后的注意事项

植骨手术后的注意事项主要有休息、伤口护理、疼痛管理、饮食调整等。 1.休息 术后需要休息一段时间，以促进伤口愈合和身体恢复，同时要避免剧烈运动和重物提拉。 2.伤口护理 应当保持伤口清洁干燥，避免感染，按照医生的指示更换敷料，注意观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。 3.疼痛管理 术后可能会有一定程度的疼痛，可以按照医生的建议使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。 4.饮食调整 术后需要注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和身体恢复。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

小孩手臂骨折石膏多长时间可以拆

小孩手臂骨折后，一般4-6周可以拆除石膏。 小孩处于生长发育阶段，新陈代谢较快，骨折愈合通常也相对较快。一般来说，经过4-6周，骨折断端会有较为牢固的骨痂形成，具备一定的稳定性，此时可以考虑拆除石膏。不同小孩的身体状况、营养状况等存在差异，这会影响骨折愈合的速度。如果小孩营养良好、身体健壮，可能愈合稍快；反之则可能需要更长时间。 在石膏固定期间，需要按照医生的要求定期复查。医生会通过影像学检查等评估骨折愈合情况，从而准确判断拆除石膏的时间，避免过早或过晚拆除带来不良后果。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚扭伤不能吃什么

脚扭伤后，尽量避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高嘌呤食物等。 1.辛辣刺激性食物 如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。这类食物可能会刺激胃肠道，影响身体的恢复，还可能导致局部血管扩张，加重扭伤处的肿胀和疼痛。 2.油腻食物 像油炸食品等过于油腻的食物，不易消化，容易增加肠胃负担，进而影响营养物质的吸收，不利于扭伤的康复。 3.高嘌呤食物 如动物内脏、海鲜等。大量食用高嘌呤食物可能会影响体内尿酸水平，而尿酸的代谢异常有可能对关节等部位产生不良影响，在脚扭伤时，可能会干扰恢复进程。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

两脚酸软无力是怎么回事

两脚酸软无力可能由多种原因引起，如过度使用、营养不良、神经系统问题、循环系统问题、肌肉疾病等。 1.过度使用 长时间站立、行走或进行剧烈运动可能导致肌肉疲劳和酸软无力。 2.营养不良 缺乏某些营养素，如钾、钙或维生素D，可能影响肌肉功能。 3.神经系统问题 神经损伤、神经炎或神经系统疾病可能导致脚部无力。 4.循环系统问题 血管狭窄、血液循环不畅或心脏病等问题可能影响脚部血液供应，导致无力感。 5.肌肉疾病 例如肌肉炎、重症肌无力或肌肉营养不良等疾病可能导致肌肉无力。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚后跟外侧疼是什么原因

脚后跟外侧疼的常见原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺等。 1.跟腱炎 跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的强韧组织，跟腱炎通常由于过度使用或受伤引起，导致跟腱处疼痛和肿胀。 2.足底筋膜炎 足底筋膜是一条坚韧的带状组织，从脚跟连接到脚趾，足底筋膜炎时会出现脚跟疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后。 3.足跟骨刺 足跟骨刺是由于足跟骨的异常生长导致，骨刺可能刺激周围组织，引起疼痛和不适感。 如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

崴脚后脚踝鼓了一个包

崴脚后脚踝鼓了一个包，可采取立即休息、冷敷处理、适当固定、后续护理等措施来缓解。 1.立即休息 停止活动，避免进一步损伤。坐下休息，不要尝试转动或按压受伤的踝关节。 2.冷敷处理 尽早使用冷敷，可以用凉水浸泡踝关节，或使用冰袋敷在肿胀部位，以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.适当固定 如果确诊为软组织损伤，可以使用护踝等工具对踝关节进行固定，减少活动，促进恢复。 4.后续护理 在医生指导下，使用活血化瘀、消肿止痛的药物，例如三七。抬高患侧足部，以促进血液回流，减轻肿胀。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

走路多脚后跟疼怎么办

走路多脚后跟疼可采取充分休息、物理治疗、拉伸运动、控制体重、药物治疗等措施。 1.充分休息 让足部有足够的时间恢复。避免长时间站立或行走，尤其是在坚硬的表面上。 2.物理治疗 可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。 3.拉伸运动 进行跟腱和足底筋膜的拉伸运动，有助于增强肌肉和改善柔韧性。 4.控制体重 过重会增加足部的负担，适当控制体重有助于减轻足跟疼痛。 5.药物治疗 如疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需在医生指导下使用。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚背扭伤肿了能自愈吗

脚背扭伤肿了能否自愈，取决于扭伤的严重程度。 轻度扭伤通常是由于轻微的外力导致的，如走路时不小心扭伤、踢到物体等。这种情况下，受伤的组织可能只是受到了牵拉或挫伤，没有明显的结构性损伤。休息一段时间后，肿胀和疼痛会逐渐减轻，组织会自行修复。如果扭伤比较严重，可能会导致韧带、肌腱或骨折等结构性损伤。这种情况下，自愈的可能性较小，需要及时就医进行诊断和治疗。治疗方法可能包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等，严重的情况可能需要手术治疗。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚崴了有什么忌口

脚崴了在饮食上确实有一些忌口，如辛辣刺激类食物、生冷油腻类食物、烟酒等。 1.辛辣刺激类食物 如辣椒、花椒、火锅、麻辣烫等，这些食物可能导致外周血管扩张，加速损伤部位的出血、渗出，使局部红肿更加严重。 2.生冷油腻类食物 如冷饮、肥肉、炸鸡、烤鸭等，这些食物可能导致局部气血不畅，还可能影响消化功能，引发腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于伤口修复和组织愈合。 3.烟酒 吸烟和饮酒不利于伤口愈合，可能导致外周血管痉挛、收缩，影响患病部位的有效血液供应，造成局部缺血、缺氧。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

儿童扁平足可以自愈吗

儿童扁平足有可能自愈。 在儿童成长过程中，足部的骨骼、肌肉和韧带等结构也在不断发育和成熟。一些原本存在扁平足的儿童，随着身体的长高、体重的增加以及日常活动的刺激，足部的肌肉力量可能逐渐增强，韧带的张力也可能得到改善，从而使得扁平足的状况得到一定程度的缓解甚至恢复正常形态。然而，并不是所有儿童的扁平足都能自愈，若儿童长期缺乏运动或过度肥胖，可能不利于扁平足的自愈。 即使存在自愈的可能，家长和医生也不能掉以轻心。需要密切关注儿童的足部发育情况，定期进行检查评估。

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

左脚酸软无力怎么回事

左脚酸软无力可能是神经病变、血管问题、肌肉问题、关节问题、代谢问题等因素引起的。 1.神经病变 周围神经病变、腰椎间盘突出症等神经问题可能导致左脚酸软无力。 2.血管问题 动脉粥样硬化、栓塞或狭窄等血管疾病可能影响左脚的血液供应，导致无力感。 3.肌肉问题 肌肉疾病、营养不良或缺乏运动等都可能导致肌肉无力。 4.关节问题 关节炎、滑囊炎或其他关节疾病可能影响左脚的活动能力。 5.代谢问题 糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病可能导致神经和肌肉问题。