发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 口腔科
牙龈一直出血可以通过保持良好口腔卫生、调整刷牙方式、注意饮食等方法解决。
1.保持良好的口腔卫生
每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，去除牙结石和菌斑。
2.调整刷牙方式
避免过度用力刷牙，选择软毛牙刷。
3.注意饮食
多吃富含维生素C和K的食物，如油麦菜、青菜、橙子、乳制品等。
如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
