发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
一般而言,适量食用樱桃通常不会引发上火,但要是食用量过多,则可能导致上火。
1、不会上火
樱桃味道甘酸,其性为温,归经于脾和肾,蕴含着丰富的维生素C、铁元素、胡萝卜素、维生素A等营养成分,有着补脾益肾的作用功效。适量进食樱桃能够补充身体所需的维生素,还能起到滋养肝肾、涩精止泻等效用,一般是不会上火的。
2、会上火
因为樱桃味甘且性温,所以带有一定的热性,若过量食用樱桃有可能引起上火现象,会表现出口干、口渴、口臭等状况。故而建议要把控好樱桃的摄入量,防止摄入过多而引发不良的反应。