发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
怀孕可以适量吃烤生蚝。
生蚝中含有蛋白质、多种矿物质等营养成分,对于孕妇和胎儿的营养补充有一定益处。生蚝可能携带细菌、病毒等有害物,如果烤制不彻底,可能会引起感染,影响孕妇和胎儿健康。所以在选择烤生蚝时,要确保其来源正规可靠,烤制过程要保证熟透。
虽然生蚝有一定营养价值,但也不宜过量食用。过量可能会给肠胃带来负担,引起消化不良等不适。
首都医科大学附属北京妇产医院
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