发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 营养科
怀孕期间孕妇可以适量喝绿茶,但需谨慎。
绿茶含有一定的营养成分,如茶多酚等,具有一定的抗氧化作用,可能对身体有一定益处。然而,这些成分的具体作用和影响在孕妇身上还需要进一步研究明确。
同时,过量饮用可能会带来一些潜在问题,比如可能会影响孕妇的睡眠质量,导致休息不好,进而可能影响胎儿的发育。
此外,绿茶当中还含有咖啡因成分,虽然比咖啡等饮品低,但仍可能对胎儿产生一定影响,如增加胎儿的兴奋性等。
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