发布于 2025-04-30
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赣州市人民医院 骨科
韧带拉伤后,首先可以进行局部冰敷,从而减轻疼痛和肿胀的症状,每次坚持15分钟左右即可。此外,还要用绷带压迫受伤局部,减少出血和淤血。平时要尽量抬高患肢,促进血液回流,对于关节的恢复是有帮助的。
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