江苏省人民医院 骨科
腰椎间盘突出患者急性期不宜游泳,慢性期可以考虑游泳。
腰椎间盘突出急性期容易引起腰部疼痛、麻木、活动受限等不适症状,此时游泳会增加腰部的负担,加重不适。如果患者处于慢性期,病情控制稳定,可以在医生的建议下进行游泳,游泳前需要进行热身准备,游泳的时间也不宜过长。
患者平时应该注意休息,保持充足的睡眠,存在肥胖或者超重等情况时还需要进行减肥。
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