踝关节扭伤有没有后遗症？

踝关节扭伤的分级

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

根据踝关节扭伤的分级，通常采用RICE原则进行处理，具体分析如下： 1.休息（Rest）：立即停止运动，避免受伤的踝关节承受任何压力。可以使用拐杖或轮椅辅助行动，以减轻踝关节的负担。 2.冰敷（Ice）：在受伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷。将冰袋或冷敷布敷在受伤的部位，以减轻

踝关节扭伤为什么容易复发

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤为什么容易复发？这是一个复杂的问题，涉及多个因素。以下是一些可能导致踝关节扭伤容易复发的原因： 1.初次损伤未愈：如果初次踝关节扭伤未得到充分的治疗和康复，损伤的组织可能没有完全恢复，容易导致再次扭伤。 2.治疗不当：如果初次扭伤后治疗方法不正确，如过早活动、过度包扎或使用不合适的鞋子等，

踝关节扭伤热敷多久

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于急性踝关节扭伤，一般在72小时内不建议热敷，72小时后可根据情况热敷15-20分钟。 在急性损伤的72小时内，热敷可能会加重肿胀和疼痛。此时应采取以下处理措施： 1.休息：停止活动，避免受伤的踝关节负重。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，

踝关节扭伤治疗后有没有后遗症

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤治疗后是否会留下后遗症，主要与损伤的严重程度、治疗方法以及患者的康复情况有关。以下是一些可能出现的情况： 1.轻度扭伤：如果只是轻微的踝关节扭伤，没有明显的韧带损伤，经过适当的治疗和康复，通常不会留下明显的后遗症。患者可能会在短期内感到疼痛和肿胀，但随着时间的推移，这些症状会逐渐缓解。 2

踝关节扭伤后冷敷还是热敷

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于踝关节扭伤后的处理，冷敷和热敷各有其适用的情况。以下是关于冷敷还是热敷的建议： 1.冷敷： 急性损伤期（24-48小时内）：冷敷可以减轻疼痛和肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的踝关节上，每次15-20分钟，每天数次。 抑制炎症反应：冷敷可以收缩血管，减少出血和炎症介质的释放，从而缓解肿胀和疼痛。

踝关节扭伤如何处理

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于急性踝关节扭伤的处理，应遵循RICE原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation）。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的踝关节承受更多压力，防止伤势加重。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可

踝关节扭伤可以泡脚吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤后是否可以泡脚需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素： 1.扭伤的严重程度：如果扭伤较轻，只是轻微的肿胀和疼痛，没有明显的皮肤破损，可以在受伤后的72小时内用冷敷，72小时后用热敷或泡脚来缓解症状。但如果扭伤严重，如出现明显的肿胀、疼痛、畸形或无法行走，应立即就医，不建议自行泡脚

踝关节扭伤多久能走路

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

一般情况下，踝关节扭伤后需要一定时间的恢复才能正常走路，具体时间取决于扭伤的严重程度和个体的恢复能力。以下是一些关于踝关节扭伤恢复时间的建议： 1.休息和保护：在扭伤后的最初几天，应立即停止活动，避免受伤的踝关节承受重量。使用冷敷来减轻肿胀和疼痛，并使用弹性绷带包扎受伤的部位。 2.物理治疗：在恢复

踝关节扭伤的分级标准

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

根据踝关节扭伤的分级标准，通常将其分为三级，具体分析： 1.轻度：损伤仅涉及外侧副韧带浅层纤维，表现为外踝疼痛、肿胀，行走不受限，局部压痛。 2.中度：部分外侧副韧带断裂，出现明显肿胀和疼痛，关节活动受限，需进行X光检查以排除骨折。 3.重度：外侧副韧带完全断裂，伴有明显的肿胀、疼痛和功能障碍。X光

如何判断踝关节扭伤的程度

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于踝关节扭伤的程度判断，通常可以根据以下几个方面进行评估： 1.损伤的外观和症状 肿胀和淤血：扭伤后，踝关节周围可能会出现肿胀和淤血，这是由于血管破裂和血液渗出引起的。 疼痛：疼痛是踝关节扭伤最常见的症状，通常在受伤后立即出现，并且可能会逐渐加重。 活动受限：受伤后，踝关节的活动可能会受到限制，

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取保守或者手术治疗。