发布于 2025-03-11
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山东大学齐鲁医院 妇产科
孕妇应以左侧卧位为宜。不宜仰卧、右侧卧。孕妇睡姿关系到自身能否舒适入睡,也关系到胎儿健康。怀孕十个月期间,孕妇如果睡眠姿势不当,可影响子宫的血流量,轻则影响胎儿生长发育,重则可能造成难产、发育畸形、胎儿窒息,甚至死亡等严重后果。孕妈妈最好在睡觉的时候保持左侧卧位,如果你感觉保持这个睡姿很困难,可以准备几个枕头)放在身体两边。侧睡的时候把肚子放在较薄的枕头上,背部和腿下也放上枕头,可以让身体在很舒服的状态下保证左侧卧位。
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产科