腰椎间盘突出患者如何锻炼？

腰椎间盘突出能自己回去吗

曾晗冰 副主任医师

浙江中医药大学附属第二医院 三甲

腰椎间盘突出能否自己回去 腰椎间盘突出一般难以自行完全回纳。正常椎间盘的髓核被纤维环包裹，纤维环破损后髓核移位，自行恢复概率低，不同病情程度表现有别。 轻度腰椎间盘突出表现 若症状较轻，如仅偶尔腰部轻微不适，部分患者经适当休息、简单康复锻炼可有一定缓解，但完全回纳较难，需持续留意症状变化，避免病

腰间盘突出什么症状？怎么治疗？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

患腰椎间盘突出早期时可能在站立、步行时出现腰痛、坐骨神经痛等表现。有些患者还可能有腿痛，腿痛和腰痛可能同时出现，也可能只有腰痛或者腿痛。如果突出的椎间盘压迫局部血管、神经，容易引起下肢麻木、乏力等表现。症状比较轻的患者可以通过调整平时的生活方式，通过针灸、理疗、推拿等方法治疗。如果疼痛严重可以使用非

请问腰椎间盘突出应该挂什么科？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出需要及时去医院的骨科就诊，进行腰椎核磁共振、腰椎CT等检查。在确诊为腰椎间盘突出后，患者需要在医生的指导下进行腰椎牵引等理疗，如果神经压迫症状明显，则需要及时进行手术治疗。

腰椎间盘突出又怀孕了怎么办？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果是孕妇腰椎间盘突出，建议保守治疗，避免使用药物或者理疗，以免对胎儿产后不良的影响。孕妇平时要合理膳食，避免暴饮暴食，也可以适当的做些运动促进新陈代谢，以免体重增加过快加重腰背部肌肉与骨骼的负担。如果病情发作，建议孕妇多休息，可以适当的做些按摩来缓解不适之感。建议患者平时不要睡很柔软的床，可以适当

腰疼腰脊椎盘突出怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

这个时候要注意多休息，避免长期弯腰，早期可以通过物理方法治疗，比如针灸、按摩、推拿、理疗、牵引等。如果病情严重的时候，可以通过手术方式缓解，平时睡觉的时候最好选择硬板床，经常做弯腰的活动。

腰间盘突出手术后多久可以洗澡？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

做完腰椎间盘手术后，如果创面恢复良好，大部分患者可以在手术后半个月左右洗澡。因为手术后局部有创面，需要一定的时间愈合。过早洗澡很容易引起创面感染，不利于病情恢复。部分患者创面存在渗液、红肿的症状，可以适当用碘伏进行局部消毒。而且需要适当延长洗澡时间，待创面基本恢复后再洗澡。平时一定要注意创面清洁干燥

腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼可以卧床休息，暂时避免做运动或者是体力劳动，可以根据医嘱服用镇痛的药物，比如布洛芬来缓解疼痛，可以口服营养神经药物，比如甲钴胺配合脱水剂、激素治疗，还可以做理疗。

腰间盘突出中央型严重吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

中央型腰间盘突出是否严重，要根据患者腰椎间盘突出的程度来判断，不能单纯地通过分型来判定。腰间盘突出由重到轻分为脱垂游离型、腰椎间盘突出以及腰椎间盘膨出。如果患者发生了脱垂游离型，是较为严重的，一旦产生就会导致出现严重的神经压迫的症状，基本需要进行手术来缓解症状。因此患者在发现了中央型腰间盘突出后，根

腰椎间盘突出怎么按摩？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰椎间盘突出的患者可以通过按摩的方式去缓解腰部不适感,推压法、牵抖法等对于腰部的不适感都有缓解作用。在按摩的时候患者需要处于俯卧位,在按摩的时候可以通过对穴位进行刺激的方式,去促进背部的血液循环,从而缓解患者的不适感。可以对关元俞、大肠腧等穴位进行按摩,还可以通过针灸、拔火罐的方式起到一定的效果。在

腰椎间盘怎么治？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议先保守治疗，比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，针灸等等。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

腰椎间盘突出的高危人群有哪些

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

容易患腰椎间盘突出的患者，一般来说都是有明显的特征，包括以下几种：第一、有家族史的人群。如果家里父辈或者祖辈一直都有腰椎间盘突出的病史，就说明可能存在家族史。第二、体重比较高，同时又缺乏腰背肌锻炼的人群，这样腰椎受的负荷和承重要比正常人大很多。第三、长期久坐工作的人群。

腰椎间盘突出如何治疗

曾腾辉 主任医师

深圳市第二人民医院 三甲

腰间盘突出治疗基本上可以分成三类型：第一、就是腰椎间盘突出很轻微，像这种可以采取保守治疗，用药物，传统理疗，手法、微波、牵引。第二、腰椎间盘突出可以采用针灸、针刀、射频这种微创式治疗。第三、间盘突出有一定严重程度，这个时候就要对腰椎间盘做手术式治疗，现在间盘手术，可以用椎间孔镜，也是目前摘除、切除椎间盘最先进、最微创一种方式。另外还可以在

腰椎间盘突出症状有哪些

杨路 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院 三甲

腰椎间盘突出最典型的症状是腰部疼痛以及一侧下肢的放射性疼痛，主要是由于椎间盘突出的髓合突出之后会刺激到腰部神经根引起的。在临床上也有一些不典型的腰椎间盘突出，比如只出现腰部疼痛，没有下肢症状，也有一些只出现小腿外侧的疼痛，但是腰部没有症状。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

腰椎间盘突出针灸的作用和功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

腰椎间盘突出通过用针灸治疗，能够起到缓解症状的作用。腰椎间盘突出，典型的症状是腰部疼痛，并向下肢放射，会有麻木的感觉。主要是腰椎间盘突出，压迫到神经根导致的症状，通过针灸治疗能够缓解这些症状。但只是用针灸治疗，作用不是很好，需要配合其它的理疗方法，同时也要口服药物进行综合的治疗。必要时采取手术的方法治疗。

腰椎间盘突出症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出症状最常见腰疼伴下肢放射痛，这种情况有时腰疼可以不太明显，但是一般有酸胀、疼痛、咳嗽，可以剧烈疼痛。同时下肢放射痛，根据髓核突出压迫神经根位置不同。一般出现大腿外侧、后侧，小腿外侧线足部放射痛，这种情况在弯腰劳累或者抬腿时加重，同时可以出现酸麻不适情况，在急性疼痛时会出现姿势异常，头骨和骨盆歪斜，如果压迫严重可以出现会阴区麻木