发布于 2025-04-29
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南京鼓楼医院 消化内科
食疗法对便秘会有所改善,平时多吃粗粮、富含高纤维的蔬菜、水果等,比如说多喝一些有通气效果的白萝卜炖汤、多喝一些既可以排便也可以美容养颜的蜂蜜水,保证一天八杯水,这样会起到疏通肠道的作用,有利于通便,有便意时不要强行的排便,可以根据需要在肛门内注入适当的开塞露,帮助粪便的排出,不然会造成肛裂,不是很严重的话,多注意调理,合理饮食,都是可以缓解的。
北京中医药大学东方医院
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