发布于 2025-04-30
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自贡市第三人民医院 妇产科
坐月子腰疼可以适当下床活动和按摩腰部,避免久坐久睡。另外多饮水,勤排尿,防止发生泌尿系统感染。产后可以适当做盆底肌训练,有利于子宫的恢复。多补充营养,定期到医院检查,观察子宫的恢复情况。
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院