发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
痛经需要综合调理,例如加强中医和妇科调理,痛经发生时可以使用止痛药或者解痉药物。睡不着觉首先注意神经衰弱,神经衰弱可以表现出失眠多梦、早醒、入睡困难、心绪不宁、焦虑烦躁不安,和心理压力大有着密切关系。应该先规律正常生活,防止熬夜、防止睡前吃东西、防止过度兴奋,睡前2小时不宜运动。白天适当可以运动,保持心情舒畅。在这些基础之上,可以选择中医调理。效果仍欠佳时选择西医西药例如安眠药物辅助调节。
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