运动后腰疼怎么缓解？

产后腰疼怎么回事？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

很多女性在产后会出现腰痛症状，有人认为是麻醉引起的，但其实与麻醉关系不大。主要原因是怀孕时，由于子宫增大，脊柱受压更为明显，导致脊柱轻微脱位，或腰部肌肉劳损。再加上当月需要喂奶，活动多，休息不好，会导致这一症状进一步加重。此外，在接受手术治疗的孕妇中也有腰痛的病例，这也与缺钙有关。因此，需要在哺乳期

长期服用高血压药腰疼是怎么回事？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般持继血压过高，可能会引来中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，致使不适。平时需要有注意低盐低脂饮食，适当活动，坚持锻炼身体。还要注意根据医生指导坚持口服降压药救治，压制血压，增加血压震荡，增加高血压的影响。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以

经期少腰疼怎么回事？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

你的情况考虑是月经不调导致的症状。月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类:一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不？二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调.建议最好是到医院做相关治疗，如妇科检查，B超，性激素六项检查，明确病因，对症治疗。或者去看下中医，吃点

女人月经腰疼怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

来月经以后腰疼可以多休息，不要进行剧烈的运动，也可以用温热的毛巾对局部进行热敷。一般等到月经期过后这种情况会自然地缓解。经期腰疼主要是体内的激素水平变化引起的，是一种正常的生理现象，如果经期过后腰疼的现象没有明显的缓解，必要的时候应当去医院就医。建议来月经以后要做好腰腹部的保暖工作，避免吹风受凉。如

来月经的时候腰疼怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性在月经的时候腰疼，不要用手去捶打腰部，这样可能会适得其反，加重病情。这一情况可采用热敷或者按摩的方式来缓解疼痛。并多注意休息，不要从事体力劳动，心态上保持稳定，饮食上以清淡饮食为主。1.女性在月经期间应多注意休息，尽量不要熬夜，此外不要用冷水洗头洗澡，适当的多喝热水。2.月经期间要选择安全质量好

人流后左边腰疼是为什么？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

人流后遗症、腰肌劳损的情况引起的较为常见的了。往往是可以选择中药、推拿、外用膏药等治疗。另外建议到时候复查，看有无炎症感染的情况或流产不全的情况的了。避免久坐和疲劳。建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富

孕29周腰疼胯骨疼吗？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

由于每个人的体质不同，所以每个人在怀孕以后的反应也是不同的，怀孕二十九周属于怀孕的晚期阶段，在怀孕后期由于胎儿增大，胎儿即将入盆，导致子宫受压，所以可能会出现身体某些部位疼痛的感觉。孕妇可以做一些适当的按摩来缓解疼痛，最好去正规的医院进行按摩，避免按摩错穴位。在平时孕妇不要提太过沉重的物品，要多注意

拉肚子腰疼是怎么回事？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

在临床上，病人腰疼、拉肚子会有很多病症可以导致，比如病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊，刺激神经根，同时也会刺激后腹膜，导致胃肠蠕动加速，而病人出现有大便的感觉。如果病人有严重的腰大肌损伤，由于腰肌损伤后出现腰肌痉挛，增加病人的腹压，同样会刺激胃肠蠕动加速，导致病人有大便的感觉。如果病人

剖腹产后腰疼的厉害怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果在剖腹产手术之后腰疼的情况特别的严重，那么也建议及时的到正规的医院进行检查，也不排除是由于腰部的疾病所引起的，但也有可能是由于长期卧床不进行运动所引起的，另外也有可能是由于腰部受凉所导致的。对于剖腹产的女性也建议适当的下床进行运动，这样也可以预防伤口粘连等情况，但是在起身的时候动作一定要轻柔，这

妇科病引起腰疼怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

针对妇产科而言，许多病症都将会会造成腰疼，最普遍的是妇科病，如慢性盆腔炎，盆腔炎，子宫炎，宫颈炎症状，次之，一些胸部肿瘤还可以，如子宫后壁的子宫肌瘤，极大的子宫肌？另一个，后位子宫还可以流血腰疼的状况。考虑到是不是有慢性盆腔炎或者宫颈炎症，提议立即的挂个妇产科，做个分泌物检查或者Ｂ超，依据查验結果立

坐久了腰疼是怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

久坐腰痛属于是种长期的、慢性的腰肌劳损表现。如果患者在腰痛的基础上，伴有一侧或两侧下肢放射性疼痛，可以考虑是患者发生腰椎间盘退行性病变，即腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出容易压迫脊神经根，引起一侧肢体疼痛。患者长时间久坐、弯腰、屈伸以及负重时，会出现疼痛加重。如果腰痛长期不缓解，需要及时到医院进行腰骶椎的CT和磁共振检查，明确病因，同时可以

立刻缓解腰疼小妙招

吴艳荣 副主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

对于腰疼患者来说，可以配合呼吸治疗。通过吸气将空气吸到腹腔，把腹部打开再慢慢把气缓缓从腹部呼出去，呼吸一定要放慢，然后把腹部缩紧，锻炼腰部肌肉力量，可以有效缓解腰疼症状。除此之外，患者也可以做些按摩、热敷来缓解。必要时，可以及时前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物来缓解，或者通过物理治疗、中医治疗来缓解。

肾疼和腰疼的区别

孙蔚明 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

肾脏疼痛通常与肾脏疾病有关，如肾周围脓肿、肾盂炎、肾结石等，如果肾周脓肿造成的疼痛，病人还会伴有发热等症状。如果肾盂肾炎造成的疼痛，肾区会有叩击痛，还可伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。而腰疼除了考虑以上因素，还可能与腰大肌损伤或腰椎问题有关，前往医院简单检测，便能够区别出来。

睡久了腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡久了腰疼临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。主要是由于腰背部过度劳损，如久坐、久站以及长期弯腰等，导致腰背部肌肉紧张以及痉挛。长期睡眠会诱发腰背肌紧张以及痉挛并造成局部无菌性炎症反应，引起睡久了腰疼的表现。另外，患者存在着自身免疫性疾病、强直性脊柱炎，也会导致睡久了腰疼。

打完球腰疼怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

打完球腰疼一般是由于急性腰扭伤造成的，可以采取以下方法处理：第一，适当卧床休息，避免腰背部负重、劳损以及受力。第二，在腰疼24小时内局部采取冷敷减轻疼痛，在伤后48小时可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法治疗。第三，可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。

突然右侧腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

突然右侧腰疼需要考虑以下原因：第一，右侧泌尿系病变，如泌尿系结石所造成。疼痛一般比较剧烈，伴有血尿、恶心以及呕吐等表现。结合泌尿系B超以及CT检查可明确诊断。第二，右侧的急性腰扭伤，会导致突然右侧腰疼。第三，腰椎间盘突出症压迫右侧神经根，急性发作期会导致突然右侧腰疼。