发布于 2025-04-26
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南京鼓楼医院 消化内科
要解决便秘腹胀的问题,可以尝试以下几种方法:1.多喝水,多运动,早晨起床前多顺时针按揉自己的腹部,促进肠道的运动;2.减少辛辣刺激食物的摄入,多摄入易消化的食物,补充一些肠道益生菌也是可行的;3.症状缓解不明显,必要时可以在医生的指导下应用相关通便的药物。便秘、腹胀严重影响日常生活时,请尽快去医院明确病因。
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